远超发脾气的自闭症情绪崩溃，第一部分

何谓自闭症情绪崩溃?

情绪崩溃是感官过度负荷的强烈反应。当自闭症儿童与青少年的感官被过度刺激并失去行为控制时，就会发生情绪崩溃。在情绪崩溃期间，孩子无法以其他方式表达感受，导致口头爆发，如大喊、尖叫，或肢体暴力，如踢脚、咬或打人。经历情绪崩溃的自闭症少儿通常会感到呼吸困难、发热以及视线模糊等症状。

情绪崩溃与发脾气的差别

情绪崩溃与发脾气看起来相似，实则差异极大。情绪崩溃并非不良或顽皮的行为，而是一名自闭症儿童完全受到刺激而失控的反应。发脾气则是一名儿童事与愿违无法获得满足的反应，与情绪崩溃不同。

主要差别

	情绪崩溃	发脾气
成因	感官过度负荷或受刺激。这反应是儿童无法控制的。	在儿童无法得到想要的物品或沟通时发生。
行为	包括喊叫、哭泣、打人或退缩等强烈的反应。这些反应的出发点并不是为了要达成某个目的。	包括哭泣、喊叫或发脾气等反应以得到一件玩具或博取关注。
受控与否	儿童情绪崩溃控制不了其行为。那是过度受刺激的反应。	儿童通常会发觉自己举止有误，在得到某件物品或行为被忽略时会停下。
注意者/观众	得到观众的注意与否并不会影响情绪崩溃的发生。	脾气通常会在儿童得到想要的某件物品或被忽略时停下。
对应方法	情绪崩溃须有不一样的对应方式。安慰或分散注意力等一般策略帮不到忙，甚至导致情况恶化。辨认感官、情绪、讯息过度等触发的原因能帮助管理这些情况。	通常能以安慰儿童、给他们想要的物品（不一定每次都可行），或是无视他们的行为来管理问题。

	情绪崩溃	发脾气
成因	感官过度负荷或受刺激。这反应，是儿童无法控制的。	在儿童无法得到想要的物品或沟通时发生。
行为	包括喊叫、哭泣、打人或退缩等强烈的反应。这些反应的出发点并不是为了要达成某个目的。	包括哭泣、喊叫或发脾气等反应以得到一件玩具或博取关注。
受控与否	儿童情绪崩溃控制不了其行为。那是过度受刺激的反应。	儿童通常会发觉自己举止有误，在得到某件物品或行为被忽略时会停下。
注意者/观众	得到观众的注意与否并不会影响情绪崩溃的发生。	脾气通常会在儿童得到想要的某件物品或被忽略时停下。
对应方法	情绪崩溃须有不一样的对应方式。安慰或分散注意力等一般策略帮不到忙，甚至导致情况恶化。辨认感官、情绪、讯息过度等触发的原因能帮助管理这些情况。	通常能以安慰儿童、给他们想要的物品（不一定每次都可行），或是无视他们的行为来管理问题。

情绪崩溃的成因

许多隐藏因素能导致情绪崩溃。您能通过辨认和处理触发点来防止情绪崩溃，并更有效率地援助您的孩子。您和孩子可以列出通常导致刺激过度的情况，包括：

作息变化：比如上学路线改变
过度刺激：突然的噪音、明亮的灯光或拥挤吵闹的地方。
社交活动：派对或大型聚会。
沟通问题：有时您的孩子难以表达自己。

其他情绪崩溃的常见原因包括学习问题，学习障碍带来的挫折感可能是一个诱因，；还有焦虑，儿童在不舒服的情况下受到过度的刺激是另一个主要因素。儿童因缺乏应对某些情况的能力和容易情绪失控会较常经历情绪崩溃。情绪崩溃会因许多微小但高压事件的积累而产生。记录情绪崩溃前发生的事情在一本日记上能帮助您辨认崩溃模式与触发点。

情绪崩溃是怎样的？

情绪崩溃会因每名自闭症人士的情况而异。有些人会抽离、发呆、双眼放空，或重复某些动作。也有人会失控地大哭、尖叫、怒吼、咬人，或缩成一团。情绪崩溃前，许多自闭症人士会出现痛苦的症状。这些通称“启动状态”的症状包括不想与人互动或从挑战性情况中抽离。情绪崩溃可源于过度搅扰或不想要的感官输入，皆可发生在儿童、青年和成年人身上。
一名自闭症人士为了使自己冷静可能会：