作为父母，兼顾自闭症孩子和正常手足的需求可能非常具有挑战性。

虽然支持自闭症孩子至关重要，但同样重要的是要认识到他们手足的独特需求和经历。以下是一些针对父母的实用策略：

1. 为自闭症孩子的手足安排与父母独处的时间

1. 用以下活动好好结束一天：

• 睡前故事
• 花10分钟告诉孩子他们的三个优点，或是请他们说出一天里印象深刻的三件事

2. 为自闭症孩子和手足举办家庭活动

低至少量互动的活动

• 观赏喜欢的卡通节目
• 大自然中散步
• 游泳
• 在水池或沙场里玩乐
• 骑自行车

共享物品的活动

• 一起烘焙或烹饪（共享用具）
• 玩黏土（共用擀面杖和模具）
• 美术活动（共用颜色笔、浆糊、剪刀等）
• 积木（共享积木块）

鼓励手足对彼此的爱好和活动产生兴趣也很有帮助。例如，如果自闭症孩子参加俱乐部或参加运动队伍，他们的手足可以参加一些活动。同样，自闭症儿童可以观看他们的兄弟姐妹参加体育运动或参加学校比赛。

3. 管理挑战性情绪

父母可以透过以下方式帮助孩子管理挑战性的情绪：

认可孩子的感受

比如，当孩子说：“我不喜欢和美美玩，因为她把我的玩具弄坏”时，父母可以回答：“那一定令你很烦躁。”

不带批判地聆听、回应孩子

比如，父母可以说：“我没有对你生气；请你告诉我事情的经过，以及你对这件事的感受。”

寻找孩子的情绪出口

画画、涂色、音乐等可以是表达强烈感受的方式。

示范自己想要看到的行为

父母可以与孩子分享自己的感受，使他们了解有这些感受是自然的。比如，父母可以说：“你的弟弟那样做的时候，我也很伤心，但没关系。”

4. 设立家规、角色与责任

让孩子感到自己受到公平对待，并为家庭生活做出宝贵贡献，这一点很重要。这有助于大家团结协作，并教会他们独立生活的重要生活技能。

一些方法如下：

父母可以透过以下方式帮助孩子管理挑战性的情绪：

设立公平家规：制定公平的规则，并对所有孩子一视同仁地执行。

公平处理不良行为：在处理孩子的任何攻击性或伤害性行为时，要公平一致。

分配适合孩子年龄的任务：分配与孩子年龄、能力和优势匹配的任务和家务。

让孩子参与决策：当孩子足够大时，让他们参与有关自闭症兄弟姐妹的护理的决定。

尽可能使用合适的沟通方法让自闭症孩子参与决策。

5. 公开谈论未来计划

尽早为自闭症孩子未来的护理需求做好规划。父母等他们长大到能够理解的时候，就和其他孩子讨论这些计划。

自闭症手足的照顾者。这一点在孩子年幼时尤其重要，因为如果想要长期照顾自闭症孩子会影响他们的人生决定，例如教育、职业和生育计划。未来责任的负担也可能会给手足带来巨大的精神困扰（Quatrosi et al, 2023）。

鼓励手足表达自己的感受，提醒他们作为自闭症患者的手足之外，也有权拥有自己的生活和身份。父母要强调，这并不代表他们对手足的爱减少了。在有众多孩子的家庭中，一些手足对自闭症手足的兴趣程度不同是很自然又正常的。

6. 鼓励在家庭以外建立援助群体

家里有自闭症患者可能会感到孤独。自闭症家庭支持小组是结识其他类似情况人士的好方法。它还让孩子有机会结识自闭症孩子的其他手足，帮助他们认识到他们并不孤单，他们的感受是自然的。这种支持可以改善家庭关系。

我们可以通过面子书群页找到正式与非正式的支持小组，比如 马来西亚自闭症 家长和特殊需要支持小组 (MAPSG), 马来西亚 国家自闭症协会, 等非政府自闭症宣导组织，或是孩子的学校。

通过开展活动或培养爱好来鼓励孩子独立自主，帮助他们结交能给予援助的朋友。如果孩子难以应对，也可寻求辅导。

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