其他类型的损失
大型生活变化,即使是积极的,也可能引发悲伤和失落的情绪。这可能包括压力、焦虑或恐惧。因为这些改变可能导致技能的丧失或者人际交往的减少,因此怀念熟悉和安全的感觉是正常的。
对于自闭症人士来说,可以预测和确定性至关重要,人员或日常习惯的变化可能导致失落和悲伤的感受。
非死亡损失的种类包括:
更改照护者
失去或更改照护者,治疗师,医生,牙医,或其他重要人物,包括失去挚爱的宠物。
生活环境
搬迁到新家可能打破熟悉感、日常习惯和与邻居的关系,导致失去这些熟悉的元素和回忆。
工作和日间节目
工作或日间节目的变动可能影响到日常习惯和与同事/照护者的关系,引发失落感。
家庭结构
如离婚或兄弟姐妹上大学等事件,可能扰乱日常生活习惯和家庭成员的互动,造成失落感。
活动与爱好
失去参与特别活动或爱好的机会可能让人感到失落。
个人物品
失去有情感依附的个人物品也可能引发悲伤情绪。
了解这些潜在的悲伤来源,有助于在(过渡期中)/转变过程中处理和支持自闭症人士的情感健康。
非死亡损失的悲伤往往类似于失去亲人后的悲伤。如要更多有关悲伤及支持自闭症亲人的资,请参阅《悲伤与自闭症》。
支持非死亡损失的建议
承认损失
鼓励这位自闭症人士认识和哀悼过去的情况。变化可能令人困惑和不安。重要的是验证他们的感受,并给予他们时间调整。
建立安稳
确保这位自闭症人士感到自身的安全。这将帮助他们稳定情绪并开始处理情感反应。
体谅适应
避免催促这位自闭症人士迅速适应新情况。改变具有挑战性,适应新环境需要时间。
清楚地沟通
始终坦诚地讨论即将发生的变化,使用清晰直接的语言而非委婉语。这有助于避免误解并使过渡更加顺利。
使用视觉支持
利用图表和图像帮助这位自闭症人士理解和准备即将发生的变化。例如,时间表或时间线等视觉辅助工具可以使抽象概念更加具体易懂。
例如,一本包含重要新资料照片的相册/电子照片集,如新家、新治疗师或新活动(如游泳),可以减少焦虑和不确定感。