Kesihatan

Latih remaja anda dalam penjagaan diri dan kebersihan (cth menguruskan diri mereka semasa sakit), etika tandas (cth menutup pintu) dan dandanan (cth memilih pakaian yang sesuai, mengemas rambut mereka dan menyedari bau badan mereka). Selain itu, libatkan remaja anda dalam senaman yang kerap dan memupuk pengawalan makanan yang sihat.

Keselamatan – perjalanan

Mampu melakukan perjalanan ke tempat kerja secara berdikari boleh meningkatkan pengekalan pekerjaan. Adalah penting untuk melatih remaja anda dalam merancang perjalanan mereka dan menggunakan pengangkutan awam. Mulakan dengan tugas mudah seperti bersantai ke pusat beli-belah bersama menggunakan pengangkutan awam, dan berikan mereka tanggungjawab secara beransur-ansur seperti mengenal pasti laluan terbaik untuk perjalanan tempatan atau antarabangsa.

Keselamatan – digital

Didik remaja anda tentang penggunaan media sosial yang bertanggungjawab dan pastikan mereka tahu cara melindungi maklumat peribadi mereka dalam talian.

Keselamatan – perbatasan

Bincangkan dengan mereka perbatasan peribadi dan perbatasan sesuai orang lain. Contohnya, mengekalkan jarak fizikal yang betul semasa perbualan dan mengenali tingkah laku yang menghormati orang lain, seperti mengelakkan pandangan yang tidak sesuai terhadap orang lain.

Hidup berdikari tidak terhad sekadar mencuci pakaian dan memasak. Kemahiran hidup ini mengenai berdikari dan mengurus kehidupan seharian.

• Pengurusan rumahtangga: Galakkan mereka untuk membantu kerja-kerja di rumah dan mempelajari penyelenggaraan rumahtangga yang penting.
• Pengurusan masa: Bantu mereka membina kefahaman ketepatan masa dan mengutamakan tugas.

Kehebatan kemahiran hubungan adalah penting untuk membina hubungan dan mengemudi kemasyarakatan di tempat kerja.

• Adab kemasyarakatan: Biarkan mereka sedar tentang etika sosial (cth, salam, tidak menyampuk ketika orang lain bercakap dan gunakan pilihan perkataan yang betul).
• Komunikasi: Menggalakkan komunikasi terbuka dan jujur.
• Empati: Ajar mereka memahami dan berkongsi perasaan orang lain.
• Kerja berpasukan: Memupuk semangat kerjasama dan keupayaan untuk bekerja dengan orang lain dalam satu pasukan.
• Penyelesaian pertikaian: Bantu mereka berkebolehan membangunkan strategi untuk mengendalikan perselisihan faham.

Etika kerja yang kukuh adalah aset yang berharga. Biasanya, rakan sekerja di tempat kerja akan memilih untuk bekerja dengan seseorang yang bersifat positif daripada orang yang sentiasa negatif.

• Tanggungjawab: Tekankan kepentingan untuk dipercayai dan bertanggungjawab (cth, menepati masa, memenuhi tarikh akhir dan prestasi kerja yang konsisten).
• Profesionalisme: Bimbing mereka dalam tingkah laku yang sesuai di tempat kerja (cth memahami susunan pangkat di tempat kerja dan menghormati dasar tempat kerja seperti permohonan cuti, dll).
• Kebolehsuaian: Galakkan minda yang fleksibel untuk menerima perubahan (cth menggunakan kalendar akan membantu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dengan lebih baik).
• Sedia menerima: Bantu mereka memahami bahawa maklum balas bukanlah kritikan tetapi untuk memupuk set minda ke arah pertumbuhan.

Membantu remaja anda mengenal pasti daya dan minat mereka adalah penting.

• Terokai minat: Galakkan mereka mencuba pelbagai aktiviti dan hobi.
• Pembangunan kemahiran: Sokong mereka mengejar kemahiran yang berkaitan dengan minat mereka.
• Penerokaan kerjaya: Bantu mereka menyelidik laluan kerjaya yang berpotensi.
• Pembayangan pekerjaan (job shadowing): Susun atur peluang untuk memerhati profesion yang berbeza. Salah satu cara adalah dengan melakukan kerja sukarela dalam bidang yang mereka minati atau meninjau peluang bagi mendaftar untuk sebarang lawatan ke industri berkaitan (cth, lawatan industri untuk pelajar sekolah menengah).

Kestabilan emosi adalah penting untuk pengekalan pekerjaan, kerana ini menggalakkan daya tahan dan kebolehsuaian di tempat kerja. Pendekatan ini memerlukan keupayaan untuk bertenang dalam situasi yang resah, tertekan atau keadaan yang tidak dijangka. Berikut adalah beberapa cara untuk memperkasakan remaja anda dengan kemahiran pengurusan emosi yang berguna:

• Untuk berunding dengan kaunselor, ahli psikologi atau pakar psikiatri jika remaja anda menunjukkan tanda-tanda masalah kesihatan mental.
• Bimbing remaja anda untuk mengenal pasti dan mengurus pencetus emosi mereka.
• Sertai aktiviti penjagaan diri seperti pergi bercuti dan berlatih keprihatinan bersama remaja anda.
• Memupuk hubungan yang sihat dan sentiasa menyokong remaja anda.
• Libatkan remaja anda secara sukarela untuk meningkatkan harga diri mereka.
• Latih remaja anda untuk menerima perubahan, seperti pertukaran pada rancangan keluar atau makan malam.

Sokongan kendiri adalah mengenai keupayaan bersuara untuk diri sendiri dan membuat keputusan termaklum. Untuk memupuk kemahiran sokongan kendiri, ibu bapa boleh:

• Terlibat dalam perbualan biasa dengan remaja anda dan cipta peluang untuk mereka meluahkan fikiran dan pendapat mereka tentang pelbagai topik, seperti laluan kerjaya, matlamat pendidikan, impian dan minat mereka.
• Terangkan keadaan autisme mereka dan terokai cara terbaik untuk menyokong mereka, seperti membahagi arahan kepada langkah-langkah yang lebih kecil.
• Tingkatkan kesedaran diri mereka dengan menetapkan perbincangan teratur kepada daya dan bidang mereka untuk penambahbaikan.
• Luangkan masa untuk mendengar harapan remaja anda, walaupun kadangkala tidak realistik. Terokai langkah-langkah kecil yang boleh dicapai bersama. Pendekatan ini memupuk komunikasi terbuka dan menyokong pembuatan keputusan yang lebih bermaklumat.
• Latih mereka untuk menyampaikan keperluan sokongan mereka kepada orang lain, contohnya, dengan menggunakan alat bantuan visual.
• Galakkan membuat keputusan, bermula dengan pilihan harian yang mudah seperti membuat keputusan tentang makanan.
• Dedahkan mereka kepada pelbagai aktiviti (cth lukisan, nyanyian, sukan, muzik, dll.) dan pilihan kerjaya untuk membantu mereka meneroka daya dan minat mereka.

Bantu remaja anda memahami nilai dan konsep wang, kerana kesedaran ini boleh menjadi motivasi untuk mereka mencari pekerjaan.

• Berikan mereka tanggungjawab, seperti membeli-belah runcit atau membeli makanan, sebagai pengalaman berguna dalam menguruskan wang sendiri.
• Ajar mereka cara menetapkan matlamat penjimatan dan belanjawan dengan berkesan.
• Beri peluang kepada mereka untuk mendapatkan wang melalui melakukan tugas (cth kerja rumahtangga) dan menggunakan pendapatan mereka untuk menyumbang kepada perbelanjaan isi rumah, seperti membayar bil utiliti atau bil telefon mereka sendiri.

Walaupun mungkin kelihatan seperti banyak yang perlu diusahakan, kemahiran penting ini akan membantu remaja anda berkembang maju di tempat kerja. Pendedahan awal kepada kemahiran ini boleh membawa kepada impak yang berkekalan dan positif.