Jenis-jenis Kehilangan Yang Lain

Perubahan besar dalam kehidupan, biarpun yang positif, mampu mencetuskan perasaan dukacita dan kekosongan/kehilangan. Perasaan ini mungkin termasuk tekanan stres, kebimbangan, serta ketakutan. Ianya adalah normal untuk merindui apa yang biasa dan dirasakan selamat kerana perubahan sebegini boleh menyebabkan kehilangan kemahiran tertentu atau pengunduran diri.

Ketentuan dan kepastian adalah penting untuk seseorang yang autistik, dan sebarang perubahan dari segi orang atau rutin boleh menyumbang kepada perasaan dukacita dan kekosongan/kehilangan.

Jenis Kehilangan Bukan Kematian Termasuk:

Perubahan dalam Penyedia Penjagaan

Kehilangan atau menukar penjaga, ahli terapi, doktor, doktor gigi, atau tokoh penting lain, termasuk kehilangan haiwan peliharaan yang disayangi.

Persekitaran Tempat Tinggal

Berpindah ke rumah baru boleh mengganggu kebiasaan, rutin, dan hubungan dengan jiran dan menyebabkan kehilangan elemen dan kenangan yang telah dibiasakan.
Pekerjaan dan Rutin Program Harian
Perubahan pada pekerjaan atau kerja harian boleh menjejaskan rutin dan hubungan dengan rakan sekerja serta penyedia, mengakibatkan perasaan kehilangan.
Struktur Keluarga
Peristiwa seperti perceraian atau penghijrahan adik-beradik pergi ke universiti boleh mengganggu rutin harian dan mengurangkan interaksi dengan ahli keluarga, turut menyebabkan rasa kehilangan.
Aktiviti dan Minat
Kehilangan akses kepada aktiviti atau minat khas/tertentu boleh turut dirasakan sebagai kehilangan yang besar.
Objek Peribadi
Kehilangan objek yang mempunyai ikatan emosi dengan individu tersebut juga boleh mencetuskan perasaan dukacita.

Memahami punca-punca potensi dukacita ini boleh membantu dalam mengurus dan menyokong kesejahteraan emosi seseorang yang autistik semasa sesuatu peralihan/perubatan terjadi.

Perasaan dukacita akibat kehilangan bukan kematian sering kali menyerupai seakan-akan dukacita yang dialami selepas seseorang meninggal dunia. Untuk maklumat lanjut mengenai perasaan dukacita dan petua untuk menyokong orang autistik yang dikasihi, sila lihat Dukacita dan Autisme.

Petua untuk Menyokong Kehilangan Bukan Kematian

Akui Kehilangan

Galakkan individu tersebut untuk mengenali dan menerima keadaan yang telah berlalu. Perubahan sebegini boleh menimbulkan rasa bingung dan resah. Ianya penting untuk mengesahkan perasaan mereka dan memberi mereka masa untuk menyesuaikan diri.

Mewujudkan Perasaan/Rasa Selamat

Pastikan individu autistik merasa selamat secara fizikal. Ini akan membantu mereka menstabil dan mula menangani emosi mereka.

Bersabar dengan Penyesuaian

Elakkan daripada mendesak individu tersebut untuk menikmati/menyukai situasi baru dengan segera. Perubahan baru adalah mencabar dan memerlukan masa untuk menyesuaikan diri.

Komunikasi yang Jelas

Sentiasa berterus-terang mengenai perubahan yang akan datang, menggunakan bahasa yang jelas dan mudah difahami tanpa kiasan. Ini membantu mengelakkan salah faham dan memudahkan peralihan.

Gunakan Sokongan Visual

Gunakan carta dan gambar untuk membantu individu tersebut memahami dan bersedia menghadapi perubahan yang akan datang. Alat bantu visual seperti jadual waktu atau garis masa dapat menjadikan konsep abstrak lebih mudah difahami.

Sebagai contoh, buku foto/koleksi foto digital berkenaan elemen baru yang penting seperti rumah baru, ahli terapi baru, atau aktiviti baru seumpama berenang boleh mengurangkan rasa kebimbangan dan ketidakpastian.

Terus berhubung!

Langgan